Кубанские Новости
Общество

Рыбий жир спасает от стресса

Ученые из университета Джонса Хопкинса доказали, что жирные кислоты омега-3 в рыбьем жире способны защитить мозг от негативного

Американские специалисты изучили влияние этой пищевой добавки на здоровье спасателей и выяснили, что рыбий жир способствовал восстановлению структуры и функций мозга у тех, кто пережил посттравматическое стрессовое расстройство.

Исследователи также доказали - жирные кислоты омега-3 способны обратить вспять развитие диабета 1-го типа или улучшить состояние при уже диагностированном заболевании.

Ученые напоминают, что полезные жирные кислоты можно найти в морепродуктах, жирной рыбе, соевых бобах, грецких орехах, рыбьем жире, масле льняного семени, шпинате и икре рыб, сообщает meddaily.ru.