Аритмия – это нарушение ритма сокращения сердца. Оно возникает из-за каких-либо болезней или сбоев организма. Аритмия может случиться и у здоровых людей как следствие простуды, переутомления, а также излишнего употребления спиртного, курения или приема наркотиков.
Виды и симптомы заболевания:
Симптомы:
общая слабость и быстрая утомляемость,
головокружение,
одышка,
потемнение в глазах.
иногда – предобморочное состояние, а также чувство «прилива жара к голове» и непродолжительные приступы потери сознания.
Симптомы:
одышка (признак жизнеугрожающей аритмии),
чувство учащенного сердцебиения,
быстрая утомляемость,
общая слабость.
Симптомы:
Для того чтобы избежать проблем с сердцем, вовремя обратите внимание на указанные симптомы и пройдите обследование у терапевта и кардиолога.
Остановка сердца. Из-за редкого или очень частого ритма может произойти сбой в системе кровообращения, вследствие чего кровь не будет поступать к сердцу.
Инфаркт. Если у человека уже имеются сердечные заболевания, то аритмия может усугубить их течение и привести к отмиранию части сердечной мышцы.
Инсульт. Нарушение ритма сердцебиения может привести к образованию тромбов, которые имеют свойство отрываться и поступать в мозг. Спасти человека могут активные профилактические действия в этом направлении.
Первоначальную диагностику аритмии проводит терапевт или кардиолог. Затем настает очередь инструментальных методов исследования, в них входят:
Электрокардиография (ЭКГ)
Эхокардиография, дополнительно эхокардиографию проводят с нагрузкой
Суточное мониторирование ЭКГ по Холтеру
Чрезпищеводная электрокардиостимуляция (ЧПЭС)
Пассивная ортостатическая проба
Выбор метода лечения аритмии зависит от причин возникновения заболевания, вида нарушения ритма, общего состояния пациента и т. д. В некоторых случаях достаточно наблюдения врача. В других – может потребоваться медикаментозное или хирургическое лечение.
Основа основ – умеренность в жизни! Уважительно относитесь к своему здоровью! Любые излишества перегружают наш организм, они крайне вредны для него. Начните с ваших вредных привычек: избавьтесь от них!
Научитесь вырабатывать и поддерживать позитивный настрой. Контролируйте свое эмоциональное состояние.
Крайне полезны для профилактики сердечных заболеваний регулярные физические упражнения. Ежедневно гуляйте на свежем воздухе: проходите пешком не менее пяти километров. Займитесь плаванием – и избежите множества проблем со здоровьем!
Пересмотрите свой режим питания:
Откажитесь или ограничьте потребление жирной, жареной, очень соленой и острой пищи.
Включите в меню как можно больше растительных компонентов.
Ешьте картофель, бананы, смородину, подсолнечные семечки. В них – калий, один из важнейших составляющих, которые влияют на ритмичное сокращение сердца.
Включите в рацион гречневую кашу, бобовые, орехи. Эти продукты содержат магний, кальций и цинк. Не повредит дополнительный курс витаминов с магнием и кальцием (предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом).
Что касается кальция, то это, прежде всего, молочные продукты – кефир, творог, молоко, сметана.
Свекла и кукуруза – еще одна важнейшая часть здорового питания для нормализации сердечного ритма.
Ешьте за 3–4 часа до сна.
Не злоупотребляйте алкоголем и кофе.
Помните: здоровый сон – одна из важнейших ваших жизненных потребностей! Он крайне необходим для здоровья, хорошего самочувствия и работоспособности.
