Выбирая будущую профессию, мало кто из вчерашних школьников задумывается о том, как работа отразится на его здоровье. И очень зря. Ведь условия труда могут быть в разных сферах разными и не всем подойдут.
Врач по ЛФК Мария Остапенко рассказала, что чаще всего от проблем с опорно-двигательным аппаратом страдают представители профессий, связанных с необходимостью много ходить, подвергаться ударным нагрузкам и переноской тяжелых предметов.
По словам медика, «профессиональные» заболевания чаще всего возникают из-за несоответствий условий и требований работы возможностям человеческого тела. При этом одними из самых опасных для позвоночника считаются специальности вроде – водитель большегрузного транспорта, экскаватора, трактора и рабочие горнодобывающей промышленности.
- Работающий постоянно мощный мотор создает сильную вибрацию, губительно воздействующую на позвоночник. В результате человек рискует получить микротравмы и постепенное разрушение межпозвонковых дисков, костной ткани позвонков. Также очень вероятно формирование воспаления в костях, мышцах и образование межпозвоночных грыж, - говорит врач.
Она также рассказала, что позвоночнику вредит и длительное нахождение в вынужденном неудобном положении. Таким рискам подвержены токари, газосварщики, штукатуры на лесах, водители, а также врачи некоторых хирургических специальностей, например стоматологи. При этом поражаются те мышцы позвоночника, которые находятся в постоянном статичном напряжении, то есть гипертонусе. Их нормальная структура деформируется, что впоследствии может привести к воспалению и боли.
Опасны, по словам медика, и профессии повара, кондитера, пекаря и прочие, связанные с процессом приготовления еды. Их представители вынуждены много часов подряд проводить стоя. Это создает большую нагрузку на ноги и позвоночник. В результате могут появиться искривление позвоночника, грыжи, защемление нервов и пр.
Чтобы избежать проблем со здоровьем, я рекомендую каждые полчаса давать себе возможность отдыхать – сидеть, лежать. Главное, чтобы снять напряжение с мышц и позвоночника, - говорит эксперт.
