Пей имбирный чай с куркумой: согреет за 5 минут и защитит от простуды (3 шага для иммунитета весной)

Как приготовить иммунный чай из имбиря с куркумой.

Знаете ли вы о полезных свойствах имбиря и куркумы? Это настоящие убийцы простуды, и с этим не поспоришь. А вместе они усиливают друг друга и становятся еще мощнее! Так что готовим чай с имбирем и куркумой для повышения иммунитета и защиты от простуд!

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка свежего имбиря,

• 1/3 чайной ложки куркумы, щепотка черного перца,

• 1 чайная ложка меда, долька лимона, 250 мл воды.

Иммунный чай за 3 шага:

1. Кипятим воду и ждем 5 минут, пока температура не достигнет 80 градусов.

2. Добавляем куркуму и тертый имбирь, перемешиваем и даем настояться 5 минут.

3. Добавляем черный перец, лимон и мед, перемешиваем и даем настояться еще 5 минут.

Чай с имбирем и куркумой готов, он оздоравливающий с пряно-жгучим вкусом. Повышает иммунитет, помогает при простудах, улучшает умственную деятельность и нервную систему.

Лайфхак: Рекомендуется пить по одной чашке в день. Подробности о полезных свойствах и противопоказаниях можно найти в интернете или проконсультироваться с врачом.

Ранее мы рассказали, как испечь пирог с малиной, чтобы укрепить иммунитет весной.