Пуля от боли в суставах
Даже сами по себе куркума и имбирь обладают удивительными целебными свойствами, в том числе противовоспалительными. А в дуэте эти ингредиенты становятся настоящей целительной пулей, когда речь заходит, в том числе о сильных болях в суставах.
В традиционной китайской медицине испокон веков использовали куркуму и имбирь для лечения болезненных недугов. Современные исследования подтверждают болеутоляющие свойства этих клубней.
Сильный дуэт
Главный активный ингредиент куркумы – куркумин показал свою эффективность при лечении воспалительных заболеваний, таких как артрит и колит. Он эффективен также, как и обезболивающие лекарства, но, в отличие от них, не имеет побочных эффектов.
Фенольные соединения гингеролы, шогаолы и парадолы обеспечивают болеутоляющие свойства и имбирю. Они помогают уменьшить воспаление при хронических заболеваниях, таких как болезни сердца и диабет.
Как приготовить обезболивающий чай из куркумы и имбиря
Куркума и имбирь - основные ингредиенты многих блюд. Но, отвар из них помогает от болей в суставах и других болезненных состояний, таких как головные боли и спазмы при месячных.
Ингредиенты:
2 стакана воды
1 столовая ложка меда
1/2 чайной ложки молотой куркумы
1/2 чайной ложки нарезанного свежего имбиря
1/2 чайной ложки корицы
Способ приготовления:
Вскипятите воду в кастрюле, добавьте куркуму, имбирь и корицу.
Уменьшите огонь и томите 10 минут.
Процедите напиток в стакан или кружку. Добавьте мед. При желании можно добавить кубики льда, если любите пить холодным.
Ранее "Кубанские новости" рассказали, какие три специи помогут побороть тягу к сладкому.
