Как избавиться от запаха пота в жару

Улучшите запах своего тела в жаркое время года с помощью доступных средств и проверенных хитростей.

Летом, особенно после занятий спортом, многие люди потеют и раздражают окружающих неприятным запахом своего тела. К счастью, кроме душа или ванной, есть различные способы противодействия этому «аромату».

1. Улучшите запах тела с помощью трав

• Если вы хотите меньше потеть, пейте чаи из шалфея и мяты, обтирайтесь настойками из этих трав.

• Вы также можете использовать отвары из шалфея и мяты в качестве ванночек для ног и рук.

• Но учтите: шалфей противопоказан при беременности, его настой запрещено пить людям, страдающим онкологическими заболеваниями и патологиями почек.

2. Правильная одежда

• Избежать потоотделения помогает дышащая и свободная одежда из натуральных волокон, таких как хлопок или лен.

• Если носить такую одежду не позволяет дресс-код, используйте специальные вкладыши для подмышек и регулярно их меняйте.

• Можете сами сделать такие вкладыши и пропитать их ароматизатором.

3. Спорт против потоотделения

• Регулярные занятия спортом укрепят ваше тело, благодаря чему вы будете меньше потеть.

• А если у вас избыточный вес, то упражнения помогут похудеть, за счет чего станете меньше потеть.

4. Выбирайте, что кушать

• Определенные продукты усугубляют неприятный запах, среди них - кофе в чрезмерных количествах.

• Также не следует увлекаться табаком и алкоголем.

• Жирные и пряные блюда усиливают неприятный запах пота. Также следует избегать блюд с чесноком и луком.

5. Антиперспиранты и гигиена

• В то время как дезодоранты только маскируют запах, антиперспиранты уменьшают количество пота, что более эффективно.

• Чтобы антиперспирант работал лучше, его следует наносить на чистое тело перед сном. Таким образом, вы защищены от пота в течение всего дня, даже если принимаете душ по утрам.

Ранее "Кубанские новости" рассказали, как правильно питаться в жару.