Как содовые ванны помогают похудеть и помолодеть

Организм, находясь в щелочной среде, освобождается от продуктов распада из клеток.

Раньше пищевая сода заменяла нашим бабушкам и мамам практически все моющие, чистящие и дезинфицирующие средства. Ее добавляли в кондитерские изделия, с ней стирали и даже использовали ее как пилинг. Но пришло время и на смену ей пришли различные химические средства. Новинки оказались, хотя и эффективнее своей предшественницы, но не всегда полезны для здоровья. Поэтому, если дома у вас без дела лежит пачка пищевой соды, пришло время ее распаковать и использовать.

Что дают содовые ванны

• Происходит детоксикация организма, так вы быстрее избавитесь от внутреннего (висцерального) жира.

• Прочищаются поры, состояние кожи меняется в лучшую сторону.

• Содовая ванна снимает зуд и покраснение при укусах насекомых.

• Если вы сгорели на солнце, самое время окунуться в содовый раствор, так кожа быстрее восстановится.

• Дает прекрасный антицеллюлитный эффект, благодаря метаболическим процессам в организме, апельсиновая корочка заметно уменьшится.

Как сделать полезную содовую ванну

Чтобы получить желаемый результат, не стоит делать концентрированный раствор и бухаться в горячую ванну. Лучше кратковременный прием со слабым раствором.

Принимайте содовую ванну не больше 3-х раз в неделю, лучше всего через день. Для процедуры возьмите 200 г соды, растворите ее в горячей воде в отдельной емкости. Наберите в ванну теплую воду и добавьте в нее подготовленную смесь. Лежать не больше 20 минут. В первый раз – 10-15 минут. Для ожидаемого эффекта делайте 10-20 процедур.

Меры предосторожности

• Температура воды не должна быть ниже 36, но не более 39 градусов.

• Погружайтесь только до линии плеч, а лучше – в положении сидя или полусидя. Чем выше температура воды, тем опаснее погружать в нее область сердца.

• После процедуры не ополаскивайтесь под душем. Промокните влажное тело полотенцем. После наденьте банный халат и ложитесь под теплое одеяло.

• Принимайте содовые ванны курсами – по 10-20 процедур. Затем перерыв, хотя бы на неделю.

• Содовые ванны прекрасно сочетаются с морской солью, травяными отварами, эфирными маслами и даже йодом, добавлять не более 4-6 капель.