Интересы

Простой рецепт полезного и спасающего от жары напитка из яблочного уксуса и имбиря

Благодаря простым и полезным ингредиентам получается полезный освежающий напиток.

Освежающий домашний напиток Switchel, приготовленный из натуральных суперпродуктов, имеет массу преимуществ.

Приготовленный самостоятельно популярный карибский напиток не содержит вредных добавок. В его составе яблочный уксус, вода, имбирь и натуральные подсластители типа меда или кленового сиропа. По желанию можно добавить лимон и куркуму.

С давних времен слабокислый Switchel используется как натуральное средство для утоления жажды. А поскольку он сделан из настоящих суперпродуктов, то к тому же обладает кучей преимуществ.

Польза от яблочного уксуса в напитке:

  • Улучшает пищеварение;

  • Нормализует уровень pH организма;

  • Защищает здоровье сердца;

  • Поддерживает баланс уровня сахара в крови;

  • Способствует похудению.

Еще один ингредиент – имбирь оказывает следующие действия:

  • Облегчает вздутие, изжогу и тошноту;

  • Снижает уровень холестерина;

  • Улучшает кровообращение;

  • Снижает уровень сахара в крови.

Чтобы приготовить напиток в домашних условиях потребуется

  • 4 стакана простой или минеральной воды,

  • 1/2 стакана яблочного уксуса,

  • 3 столовые ложки кленового сиропа (можно мед),

  • 170 гр. свежего корня имбиря.

Способ приготовления освежающего напитка

  • Натрите имбирь, пока не получите примерно полстакана массы.

  • Смешайте яблочный уксус, имбирь, кленовый сироп и воду в кувшине.

  • Перемешивайте, пока натуральные подсластители не растворятся. Допускается осадок из тертого имбиря.

  • Перед употреблением надо охладить напиток в течение 24 часов и снова хорошо перемешать.

  • Добавьте ягоды, листья мяты и сок свежего лимона, чтобы напиток был более ароматным.

  • Можете положить щепотку специй, таких как кардамон, корица или куркума.

Поделиться: