Интересы

Домашние средства от простуды и гриппа: 3 рецепта

Народные средства помогают лечить простуду и грипп Фото: pexels.com

Проверенные временем домашние рецепты из лечебных трав помогают облегчить симптомы простуды.

Свойства лечебных трав помогают от простудных симптомов, облегчают самочувствие. Мало того, что они эффективно дополняют лечение медицинскими препаратами, так еще могут заменить лекарства. Попробуйте любое из ниже перечисленных средств, когда почувствуете себя плохо.

3 домашних рецепта от простудных заболеваний:

1. Уксус от простуды и гриппа. Яблочный уксус помогает облегчить простуду из-за своих антимикробных свойств. Исследователи обнаружили, что содержащиеся в нем пробиотики обладают иммуностимулирующими свойствами, помогают организму бороться с простудой.

Ингредиенты:

  • 2 мелко нарезанные головки чеснока;

  • 1 целый кайенский (жгучий красный) перец;

  • 1/2 большой мелко нарезанной синей луковицы;

  • 1 литр яблочного уксуса

  • 1/4 стакана тертого корня имбиря

  • 1/4 стакана тертого корня куркумы

  • 1/8 стакана тертого корня хрена

  • 1/8 стакана нарезанного тимьяна

Способ приготовления:

  • Положите травы и кайенский перец в литровую банку.

  • Наполните ее уксусом, чтобы травы были полностью погружены.

  • Закройте крышку. Оставьте банку в теплом месте на месяц и ежедневно взбалтывайте.

  • Процедите и принимайте по столовой ложке смеси ежедневно во время сезона гриппа.

2. Чай от простуды и гриппа. Горячие жидкости, такие как чай, снимают заложенность носа и успокаивают воспаленные горло и нос. Если вам плохо, и не можете спать по ночам, попробуйте этот рецепт чая от простуды и гриппа.

Ингредиенты:

  • 4 ломтика имбиря;

  • 1 пакетик ромашкового чая;

  • порошок кайенского перца (или любого красного острого) по вкусу;

  • мед по вкусу.

Способ приготовления

  • Ломтики имбиря варить на медленном огне в 2 стаканах воды 20 минут.

  • Процедите, опустите пакетик чая в имбирную воду на 5 минут.

  • Добавьте кайенский порошок и мед по вкусу. Пейте три-четыре раза в день, чтобы облегчить симптомы простуды и гриппа.

3. Ингаляции с травяным паром. Это одно из лучших средств для облегчения состояния при заложенности носа, для разжижения слизи в горле и легких. Для достижения наилучших результатов добавьте травы для борьбы с простудой: эвкалипт, тимьян, шалфей, розмарин, мята перечная, имбирь, лаванда и цедра апельсина.

Ингредиенты:

  • 4 стакана кипятка;

  • любимые лекарственные травы.

Способ приготовления

  • Залейте кипятком травы в большой миске или кастрюле.

  • Накройте голову полотенцем и опустите лицо к миске с паром, закройте глаза.

  • Глубоко дышите в течение 10 минут. При необходимости повторите.

Поделиться: