Интересы

Как стать красивее: 4 лучших рецепта сока из овощей и фруктов для молодой кожи

Соки изнутри помогают сделать кожу красивее. Фото: pexels.com

Некоторые соки очень полезны для здоровья кожи и придания ей великолепного вида.

В мечтах о красивой коже многие женщины подсели на различные дорогие средства, которые обещают сделать их кожу, как у модели из глянцевого журнала. Но не менее важно для красивой и сияющей кожи питать ее изнутри полезными продуктами. Хорошая идея использовать для этого сок.

4 рецепта сока для гладкой и сияющей кожи

1. Сладкая свекла!

Ингредиенты:

½ чашки нарезанной моркови

  • ½ чашки нарезанной моркови

  • Соль и перец для вкуса

  • ½ стакана нарезанной свеклы

  • Несколько капель лимонного сока

  • ½ стакана воды

½ стакана воды

Как приготовить:

Смешайте морковь и свеклу в блендере с водой.

  • Смешайте морковь и свеклу в блендере с водой.

  • Процедите, добавьте соль, перец, лимонный сок.

Процедите, добавьте соль, перец, лимонный сок.

Сок нужно выпивать сразу, иначе он будет иметь странный вкус. Этот напиток очень богат витамином А, а также железом, которые помогают добиться чистого сияющего цвета лица.

2. Любимец шпинат!

Ингредиенты:

½ чашки шпината

  • ½ чашки шпината

  • 1 стакан воды

  • 1 небольшой спелый банан

  • Щепотка порошка корицы

Щепотка порошка корицы

Как приготовить:

Смешайте в блендере банан со шпинатом и водой.

  • Смешайте в блендере банан со шпинатом и водой.

  • Процедите и добавьте корицу.

Процедите и добавьте корицу.

Этот сок помогает восстанавливать повреждения кожи, вызванные резкими солнечными лучами, а также загрязнением окружающей среды.

3. Стакан витамина С!

Ингредиенты:

1 очищенный апельсин

  • 1 очищенный апельсин

  • Соль по вкусу

  • ½ болгарского перца

  • ½ стакана воды

½ стакана воды

Как приготовить:

Смешайте болгарский перец, апельсин и воду в блендере.

  • Смешайте болгарский перец, апельсин и воду в блендере.

  • Процедите, добавьте соль по вкусу.

Процедите, добавьте соль по вкусу.

Этот напиток богат витамином С, который помогает избавиться от пигментации и замедлить преждевременное старение кожи.

4. Одно яблоко в день разглаживает морщины!

Ингредиенты:

1 нарезанное яблоко

  • 1 нарезанное яблоко

  • ½ чайной ложки меда

  • ½ стакана нарезанного стебля сельдерея

  • ½ стакана воды

½ стакана воды

Как приготовить:

Смешайте яблоки с сельдереем и водой.

  • Смешайте яблоки с сельдереем и водой.

  • Процедите, добавьте мед.

Процедите, добавьте мед.

Этот сок действительно поможет человеку добиться гладкости кожи, а также уменьшит воспаление изнутри при регулярном употреблении.


Поделиться: