Почему болит спина и как это может быть связано с вашим доходом: 7 явных причин
Специалисты видят прямую связь между тем, сколько, а главное, каким образом мы зарабатываем деньги и здоровьем позвоночника.
Врачи предупреждают, что ваша деятельность и состояние здоровья неразрывно связаны между собой. Тем более это правило касается состояния спины, которая принимает на себя основную нагрузку в нашей с вами погоне за богатством.
Это легко объяснить, ведь с детства мы слышим, мол, большие деньги – это труд. Вот и выбирает человек для себя морально или физически сложную работу, старается, тащит на себе груз в физическом и моральном смысле, а в итоге теряет самое дорогое – здоровье.
7 явных причин, почему у вас болит спина:
-
Подъем тяжестей. Если ваша работа связана с тасканием и транспортировкой тяжелых вещей, это может быть причиной болей в спине. Попробуйте пользоваться безопасными способами подъема тяжестей.
-
Неправильные тренировки. Спорт – неотъемлемая часть здорового образа жизни, и вам кажется, это панацея от всего. Но чрезмерные физические нагрузки или использование неправильных методов могут привести к болям в спине.
-
Сидячая работа. Погоня за заработком требует, чтобы вы сидели перед компьютером длительное время. Сутулость и работа без перерыва могут привести к хроническим проблемам со спиной.
-
Неправильная обувь. Как каблуки, так и изношенная обувь могут быть причиной боли в спине. Высокие каблуки оказывают ненужное давление на позвоночник, а в изношенной обуви отсутствует необходимая опора для ног.
-
Сон на плохой поверхности. Это может привести к перенапряжению мышц и позвоночника. Поэтому не пожалейте денег и купите высококачественный матрас, который обеспечивает достаточную поддержку.
-
Спать в неудобной позе. Определенные позы для сна могут напрягать спину. Любое положение, которое создает нагрузку на шею или нарушает естественный изгиб позвоночника, является не идеальным.
-
Болезни. Такие заболевания, как остеопороз, артрит, межпозвонковая грыжа, аномалии скелета и аутоиммунные заболевания, могут привести к боли в спине
Как видите, многие проблемы тем или иным способом связаны с вашим уровнем финансового дохода и способами его достижения. Так что в любом случае расставьте приоритеты в пользу здоровья. Будьте внимательны и относитесь бережно к себе. Только человек, тело которого полно сил, способен прийти к выдающимся финансовым результатам.