Врач рассказал, что такое метеопатия и как с ней бороться

Избежать неприятных последствий для своего здоровья во время резкой смены погоды вполне возможно и без сильных лекарственных пре

Почему организм реагирует на погоду

Считается, что метеочувствительностью страдают примерно половина жителей Земли. Резкая смена погоды – с теплого солнечного дня на дождливый и ветренный – может спровоцировать у них не только сильную головную боль, но и скачки давления, ухудшение зрения и другие неприятные последствия.

Сами медики пока не пришли к единому мнению отчего так происходит. Одни уверены, что это реакция вегетативной нервной системы, другие винят во всем дефицит различных химических веществ в организме или гормонов, таких как серотонин (определяет настроение) и мелатонин (регулирует сон).

По словам врача-терапевта Натальи Семенцовой, скорее всего в ухудшении самочувствия играют роль оба фактора.

– Организм способен подстраиваться под окружающую среду: вегетативная нервная система меняет частоту сердечных сокращений, дыхания. Для этого синтезируются определенные химические вещества. Сосуды расширяются или, наоборот, сужаются, соответственно меняется давление, – говорит медик.

Как перестать бояться смены погоды?

По мнению Семенцовой, большинство людей, страдающих сильными головными и мышечными болями во время перепадов температуры или атмосферного давления, на самом деле сами виноваты в этом.

– Человек часто сам себя настраивает: раз погода меняется, значит, у меня заболит голова. С этим бороться очень трудно. Тут скорее нужна помощь психолога, – уверена врач.

Ученые из разных стран неоднократно проводили исследования на эту тему. Результаты ошеломляют: если человек забывал о предстоящей смене погоды или не знал о ней, он мог и вовсе не испытывать проблем со здоровьем.

Более того, как выяснили японские исследователи, очень часто метеочувствительные люди склонны преувеличивать степень своих страданий и испытываемой боли. В итоге, уже услышав о грядущих переменах в климате, они заранее бояться двигаться, ждут мигрени и прочие неприятности. Помочь таким людям могут физиопроцедуры и длительная работа с психологом, уверены ученые.