Врач рассказал, что такое метеопатия и как с ней бороться

Избежать неприятных последствий для своего здоровья во время резкой смены погоды вполне возможно, но только без сильных лекарственных препаратов.

Почему организм реагирует на погоду

Считается, что метеочувствительностью страдают примерно половина жителей Земли. Резкая смена погоды – с теплого солнечного дня на дождливый и ветренный – может спровоцировать у них не только сильную головную боль, но и скачки давления, ухудшение зрения и другие неприятные последствия.

Сами медики пока не пришли к единому мнению отчего так происходит. Одни уверены, что это реакция вегетативной нервной системы, другие винят во всем дефицит различных химических веществ в организме или гормонов, таких как серотонин (определяет настроение) и мелатонин (регулирует сон).

По словам врача-терапевта Натальи Семенцовой, скорее всего в ухудшении самочувствия играют роль оба фактора.

– Организм способен подстраиваться под окружающую среду: вегетативная нервная система меняет частоту сердечных сокращений, дыхания. Для этого синтезируются определенные химические вещества. Сосуды расширяются или, наоборот, сужаются, соответственно меняется давление, – говорит медик.

Как перестать бояться смены погоды?

По мнению Семенцовой, большинство людей, страдающих сильными головными и мышечными болями во время перепадов температуры или атмосферного давления, на самом деле сами виноваты в этом.

– Человек часто сам себя настраивает: раз погода меняется, значит, у меня заболит голова. С этим бороться очень трудно. Тут скорее нужна помощь психолога, – уверена врач.

Ученые из разных стран неоднократно проводили исследования на эту тему. Результаты ошеломляют: если человек забывал о предстоящей смене погоды или не знал о ней, он мог и вовсе не испытывать проблем со здоровьем.

Более того, как выяснили японские исследователи, очень часто метеочувствительные люди склонны преувеличивать степень своих страданий и испытываемой боли. В итоге, уже услышав о грядущих переменах в климате, они заранее бояться двигаться, ждут мигрени и прочие неприятности. Помочь таким людям могут физиопроцедуры и длительная работа с психологом, уверены ученые.