Ученые рассказали, как прием ванн помогает предотвратить инсульт

Оказывается, частый прием ванны предотвращает риск развития инсульта, но такое времяпрепровождение полезно далеко не всем.

По данным исследования ученых из Гарвардского университета, регулярный прием ванны сокращает риск развития заболеваний сердца и сосудов, являющихся главными причинами возникновения инсульта. Об этом сообщило британское издание Daily Express.

В исследовании, проводившемся в Японии, приняли участие более 30 тысяч человек. Среди них были люди, принимающие горячую ванну практически каждый день, и те, кто отказывал себе в этом удовольствии и предпочитал купание в душевой кабине.

Польза ванны

В ходе эксперимента ученым удалось обнаружить, что любители ванных процедур на 28 процентов реже сталкиваются с болезнями сердечно-сосудистой системы и на 26 процентов – с инсультом, в отличие от тех, кто принимал ванну меньше двух раз в неделю.

По мнению врача Адольфа Хаттера, такие показатели связаны, прежде всего, с температурой воды. По его словам, находясь продолжительное время в горячей и теплой ванне, вы способствуете расширению кровеносных сосудов и снижению кровяного давления. Более того, в результате давления воды на тело, объем крови, прокачиваемой сердцем, тоже увеличивается, что приводит к повышению нагрузки на сердце.

Польза сауны и бани

Автор статьи Кристофер Шарп согласился с врачом и напомнил о еще одном исследовании, показавшем, что частое посещение бани или сауны также положительно сказывается на здоровье всего организма. По его словам, высокая температура воздуха и воды благотворно влияет на работу сосудов и сердца, помогает снизить уровень «плохого» холестерина в крови и избежать воспалений и разного рода заболеваний.

Всем ли полезно?

Однако далеко не для всех прием ванн может сказаться положительно, отмечают ученые. Такое времяпрепровождение может представлять большой риск для людей, страдающих от низкого и нестабильного кровяного давления, а также для тех, чей возраст превышает отметку в 70 и, конечно, у кого врачи выявили боли в груди и другие серьезные проблемы с сердцем.