Как распознать преддиабет: главные симптомы

Потемнения на отдельных участках кожи может говорить о том, что у вас преддиабет.

Преддиабет – это состояние, когда уровень сахара в крови выше нормы. Он недостаточно высок для того чтобы диагностировать сахарный диабет 2 типа, однако без изменения образа жизни и коррекции рациона человек с преддиабетом подвергается высокому риску развития диабета.

Тревожный симптом

Как сообщили специалисты из медклиники Mayo Clinic, чаще всего преддиабет не имеет никаких признаков или симптомов. Однако сигнализировать об этом состоянии могут локальные потемнения кожи. Обычно речь идет о шее, подмышках и пахе. Если вы замечаете такие изменения, следует проконсультироваться со специалистом.

Признаки, которые указывают на то, что преддиабет прогрессировал до диабета, включают:

• повышенные голод и жажду;

• учащенное мочеиспускание;

• постоянная усталость;

• затуманенное зрение;

• необъяснимую потерю массы тела;

• онемение или покалывание в конечностях;

• медленное заживление ран;

• частые инфекции.

Как лечить

Переход от преддиабета к диабету не является неизбежным. Если вовремя обнаружить это состояние, его можно вылечить. Вернуть уровень сахара в крови к норме поможет изменение образа жизни. Для этого нужно пересмотреть рацион питания в пользу правильных продуктов, увеличить ежедневную физическую активность, отказаться от пагубных привычек и избавиться от лишнего веса. При необходимости врач назначит лекарства.