Знать врагов в лицо: продукты, которые приводят к варикозу

Врачи рассказали, какая еда может вызвать проблемы с ногами.

Правильное питание помогает улучшить состояние организма и предупредить многие болезни. Врач-хирург Армен Авакян рассказал, каких продуктов необходимо избегать, чтобы не заработать варикоз.

Слишком соленая еда

Натрий опасен для наших ног тем, что его потребление приводит к удержанию воды в организме, и, как следствие, выработке большого количества крови, которая оказывает давление на вены. Слишком большое количество соли содержится также в жареных блюдах и фаст-фуде, таких как куриные крылышки, гамбургеры и картошка фри.

Слишком сладкая еда

Вреден именно белый рафинированный сахар. Он вреден тем, что быстро попадает в кровоток, заставляя вены расширяться, что приводит к варикозу. Лучше всего заменить белый сахар на натуральный. Вместо очередной шоколадки лучше всего съесть фрукты или ягоды.

Простые углеводы

Существуют быстрые углеводы, которые быстро усваиваются, заполняя и перегружая наши вены. Как и в случае с сахаром, нужно заменить простые углеводы на сложные. Белый хлеб лучше заменить на цельнозерновой, а белый рис заменить на бурый.

Алкоголь

Всем известно, что алкоголь негативно влияет на организм человека. Важно соблюдать меру и не доводить организм до состояния обезвоживания.