5 причин, почему вам надо чаще есть имбирь

Врачи объяснили, почему корень имбиря такой полезный для организма человека.

Имбирь славится не только своими вкусовыми характеристиками, но и массой полезных свойств, оказывающих благотворное влияние на организм. Врач-диетолог и терапевт Елена Тихомирова объяснила, в чем польза этого корня.

Снижается риск развития рака

Имбирь содержит в себе очень много полезных веществ. Например, гингерол. Это вещество отвечает за горьковатый вкус имбиря. Согласно проведенным исследованиям, имбирь помогает снизить вероятность заболевания раком благодаря этому веществу.

Положительно влияет на пищеварение

Имбирь помогает справиться с воспалением кишечника, облегчая его состояние. Также имбирь является природным антибиотиком.

Снижает мышечную боль после тренировок

Благодаря своему богатому составу имбирь является натуральным анальгетиком.

Защищает от болезни Альцгеймера

Имбирь помогает замедлить процессы, которые вызывают эту страшную болезнь.

Помогает снизить вес

Постоянное употребление имбиря способствует похудению. Все дело в том, что имбирь стимулирует метаболизм, а также этот продукт помогает бороться с повышенным аппетитом. Все из-за его необычного вкуса.