Обезболивающие, БАДы и анализы «на всякий случай»: от каких привычек лучше отказаться

Некоторые привычки кажутся безобидными, пока не превращаются в систему и не начинают создавать новые проблемы.

Эндокринолог и терапевт Максим Кузнецов собрал действия, которых сам старается избегать как врач.

Не пьём обезболивающие неделями

Разовый приём обезболивающего по инструкции — одно, а постоянное подавление боли — совсем другое. Нестероидные противовоспалительные препараты при длительном или бесконтрольном использовании могут повышать риск проблем с желудком, почками и сердечно-сосудистой системой. Если таблетки нужны регулярно, лучше искать причину боли вместе с врачом.

Не сдаём все гормоны подряд

Получить длинный список анализов «для проверки организма» не всегда полезно. Некоторые показатели меняются в зависимости от веса, стресса, времени суток и других факторов, а случайное отклонение от референса ещё не означает болезнь. Нужные исследования проще определить после консультации.

Не заменяем лечение БАДами

Добавки не должны становиться альтернативой назначенной терапии. Особенно опасно пытаться самостоятельно лечить ими заболевания щитовидной железы, анемию и другие состояния, где важны точный диагноз и доказанное лечение.

Кузнецов также советует не принимать антибиотики «для профилактики», не пользоваться сосудосуживающими каплями неделями и не пытаться «чистить» печень или желчный пузырь. Чем дольше сохраняется симптом, тем меньше смысла маскировать его домашними схемами.