Эксперт объяснил, из-за чего сосуды теряют эластичность
Специалист в области сосудистых заболеваний назвал семь факторов риска, которые разрушают кровеносную систему и ускоряют процесс
Эластичные сосуды, по которым циркулирует кровь, важны для здоровья, от них зависит красота и молодость. В то же время из-за проблем с сосудистой системой тело не снабжается кровью должным образом, а значит, быстрее стареет.
– Наши сосуды доставляют кислород и питательные вещества к каждой клетке тела. Лучше всего это работает, когда они не забитые и эластичные. Узкие и жесткие артерии не могут достаточно снабжать организм кровью, в результате возникают болезни и старение тканей, - сказал эксперт по сосудистым заболеваниям из Германии Мартин Халле.
Чтобы замедлить старение кровеносных сосудов и, следовательно, всего тела, он рекомендует избегать следующих факторов риска:
-
Ожирение. Жировая прослойка выделяет в кровь воспалительные вещества, которые повреждают внутренние стенки кровеносных сосудов. Чем больше в теле жира, тем больше воспалительных веществ.
-
Холестерин. Откладывается в кровеносных сосудах, что может привести к их затвердению.
-
Сахар. Высокий уровень сахара в крови разрушает защитный слой сосудов и растворяет их клетки.
-
Высокое кровяное давление. Если организм качает кровь по сосудам при слишком высоком давлении, стенки могут лопнуть.
-
Хронический стресс. Если организм постоянно выделяет гормоны стресса, кровяное давление повышается, что повреждает сосуды.
-
Курение. Никотин атакует внутренние стенки сосудов и вызывает гибель клеток. В сосудах могут образоваться дыры и шрамы.
-
Хроническое воспаление. Многие из уже упомянутых факторов, таких как ожирение, курение и неправильное питание, могут вызывать хронические воспалительные процессы в организме. Они также повреждают кровеносные сосуды и ускоряют старение организма.
Ранее «Кубанские новости» рассказали, как снизить высокое давление без лекарств.