Как справиться со стрессом при помощи обычного базилика

Благодаря уникальному составу базилик оказывает удивительное влияние на организм.

Священная травка

Пряный базилик родом из Индии, где его называют священным. Индусы веками используют это растение в народной медицине.

О том, что сегодня полезные свойства базилика приобрели большую известность, в том числе на Западе, напомнили эксперты портала Здоровое питание. Они напомнили, что эта трава представлена в аптеках виде эфирного масла, капсул и таблеток, чайного напитка.

Сила в листьях

Ценность базилика в химическом составе. В его листьях и стебле много эфирных масел, состоящих из таких полезных веществ, как метилхавикол, линалоол, эвгенол, камфора. Растение содержит много дубильных веществ, а также минералов и витаминов (каротин, аскорбиновая кислота, рибофлавин, ниацин и рутин).

Эфирное масло базилика используется для заживления ран и порезов, лечения инфекционных и вирусных заболеваний, снятия спазмов. Соком листьев базилика лечат различные грибковые поражения кожи, а водные вытяжки применяют при гастрите, пищевых отравлениях и коликах.

Ешь и радуйся

Базилик помогает организму бороться со стрессом. Он содержит окимозиды и оцимарин, которые, как было доказано, обладают сильными антистрессовыми свойствами. Укрепляет иммунитет, обладает антибактериальными, противовирусными свойствами.

Исследование показало, что базилик повышает эффективность цитокинов и иммунных клеток, усиливает иммунный ответ. Эта трава помогает контролировать вес и холестерин при диабете. Современные исследования подтверждают эффективность масла базилика при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.