Пять неочевидных причин, почему рано седеют волосы

Седина может появиться и у молодых Фото: fonwall.ru

Седина может проявиться и у людей, которым еще далеко до пенсии, и на это есть объективные причины.

Естественный процесс

Наверное, каждый из нас замечал, что все люди седеют в разном возрасте: кто-то уже дождался внуков, а у иных серебряные волоски проявились, когда они еще в школе учились. Почему так происходит?

По словам врача-трихолога Анастасии Олешко, всё это — индивидуальные особенности. А главное, появление седины – естественный процесс. Волосы со временем меняют свой цвет: и у брюнетов, и у блондинов.

– Изначально наш волос не имеет никакой окраски: он прозрачный, а цвет ему придаёт меланин. С возрастом производство этого пигмента существенно замедляется и волосы сначала тускнеют, а вслед за этим седеют, – объяснила специалист.

Почему волосы бледнеют?

Более того, она рассказала, что далеко не во всех случаях в изменении цвета шевелюры виноват только возраст. Есть пять причин.

Генетика. Это самый важный фактор, от которого зависит, когда вы столкнётесь с серебряными висками. Если ваши родители уже в 35-ть были седыми, то, скорее всего, и у вас произойдет тоже самое.
Недостаток витаминов и минералов. Неправильное однообразное питание может превратить красивые пышные волосы в бесцветную паклю. Если не хотите себе такой судьбы, то следите, чтобы с питанием поступало достаточно полезных веществ. Особенно: цинка, меди, железа, витамина D, витамина В12 и кальция.
Заболевания щитовидной железы. Сбои в работе эндокринной системы мешают выработке меланоцитов (клеток, которые производят мелатонин). Так что при ранней седине стоит сдать соответствующие анализы, чтобы исключить эту причину.
Стресс. Длительное напряжение действительно может стать причиной ранней седины и в целом крайне негативно воздействует на организм. Но есть и хорошая новость: в одну ночь почти никто не седеет, так что если постараться взять нервы под контроль, то есть риск остановить быстрое посеребрение волос.
Вредные привычки. Да, они тоже влияют на цвет волос. Ученые выяснили, что курящие люди в большинстве, гораздо раньше седеют, чем их некурящие сверстники.