Диетолог перечислила продукты, которые улучшают работу печени
Врач Елена Тихомирова отметила, что людям с ожирением печени полезно соблюдать низкокалорийную диету.
Печень повреждается, когда в организме присутствуют излишки сахара или соли, которые перерабатываются в жир. Орган пытается это нейтрализоваться, в следствие чего сам заплывает жиром, вырабатывая холестерин низкой плотности.
Чтобы избавиться от жирового гепатоза и повышенных печеночных ферментов, человеку достаточно похудеть, соблюдая правильную диету.
Для восстановления печени отлично подойдут: яйца, тыквенные семечки и овощи.
Врач отметила, что если присутствует затруднение оттока желчи из желчевыводящих путей, пациенту необходимо проконсультироваться с врачом для назначения специальных желчегонных препаратов и определенной диеты.
Также существуют симптомы, по которым можно определить заболевание печени:
- Дискомфорт или тяжесть в правом подреберье;
- Слабость;
- Нарушение сна;
- Кровотечения из носа или десен;
- Кожный зуд.
По словам врача, заболеванию органа чаще всего способствует алкоголь, лекарственные препараты и лишний вес. Чтобы очистить организм от вредных веществ, необходимо добавить в рацион крестоцветные овощи: брокколи, цветную капусту, белокочанную капусту и шпинат.