Почему каждое утро надо начинать со стакана теплой или горячей воды

Если вы начнете регулярно пить горячую или теплую воду, то уже через неделю почувствуете изменения в организме в лучшую сторону.

Температура важна

Человеку необходимо поддерживать водный баланс в организме. Не менее важно, какую воду вы пьете. Врачи советуют пить воду комнатной температуры, а еще лучше горячую или теплую. Причем желательно пить ее утром натощак.

Только не кофе

Прежде чем вы начнете утренние гигиенические процедуры, а затем перейдете к завтраку, врачи настоятельно советуют пить несколько стаканов горячей воды.

Употребление жидкости примерно 60 градусов запускает в организме метаболизм. Это помогает улучшить детоксикацию организма.

Вода, у которой температура близка к температуре тела, помогает активизироваться эндокринной системе, очищает поры.

Немного лимона не повредит

В утренний стакан воды можно добавить немного сока лимона или огурца, неплохо влияет на организм и медовая вода.

Уже в первые дни приема вы почувствуете улучшение работы пищеварительной системы, кровообращения. Это доказали проведенные исследования.