Врач рассказала, можно ли гипертоникам быть кофеманами

Две чашки напитка в день не принесут существенного вреда здоровью даже гипертоникам.

Лучшее начало дня

Кофе - это один из самых популярных напитков в мире. Его любят за яркий вкус, неповторимый аромат и массу полезных свойств. Например, кофе:

• имеет бодрящий эффект

• снижает риск образования рака и болезни Паркинсона

• активизирует работу желчного пузыря, тем самым снижая риск цирроза печени

• быстро повышает давление (быстрая помощь гипотоникам)

• повышает настроение и аппетит (так как является источником серотонина).

Если есть проблемы с давлением…

- Для людей с гипотонией кофе будет полезен в случае ухудшения состояния. А вот гипертоникам увлекаться ароматным напитком не стоит. Это может вызвать резкий скачок давления, что крайне вредно для сосудов, - отметил врач-кардиолог Андрей Колобов.

Впрочем, совсем отказываться от любимого напитка не стоит. По словам медика, если в конкретный момент у человека нет головокружения, тошноты и других признаков гипертонии, то вполне допустимо выпить чашку не слишком крепкого кофе.

Более того, допустимо выпивать 2-3 чашки напитка в день. Но, при условии отсутствия резких скачков давления. Если самочувствие не очень хорошее, от кофе лучше отказаться в пользу других напитков с минимальным содержанием кофеина. Например, фруктового чая, компота, ягодного отвара и пр.