Разжижает кровь и помогает похудеть: неожиданные свойства рыбьего жира

Нелюбимая с детства добавка поможет убрать выпирающий живот или лишние бока.

О пользе рыбьего жира знают все. Но, помня с малых лет о его противном вкусе, мало кто решается применять его во взрослом возрасте. И совершенно напрасно.

Во-первых, современная фармакология дает возможность выбрать форму приема рыбьего жира по душе – в таблетках, капсулах или жидкости.

Во-вторых, эта добавка может сделать вас не только здоровее, но и гораздо стройнее. В ней содержатся ценные полиненасыщенные кислоты, которые буквально сжигают жировые отложения.

• Витамины А, Е, D восстанавливают нормальное состояние кожи, придают блеск волосам, делают ногти эластичными.

• Омега-3, которой в рыбьем жире очень много, стабилизирует сердечный ритм, снижает уровень вредного холестерина и вязкость крови.

• Фосфор и морской йод оздоравливают щитовидку, укрепляют кости и успокаивают нервы.

Особенно хорош рыбий жир для восстановления жизненных сил после перенесенных операций. Также есть подтвержденные данные, что эту добавку включают в рацион людей, которые получили повышенные дозы облучения, а также после курсов химиотерапии.

Зимой, в условиях короткого светового дня и высокого риска заражения респираторными инфекциями, прием рыбьего жира является одной из лучших профилактик заболеваний. Однако стоит помнить, что прием этой добавки не рекомендуется детям до четырех лет и людям с пониженной свертываемостью крови.