Онколог назвала причины постоянного чувства голода

Желание чего-то поесть может возникать из-за стресса и проблем с щитовидной железой.

Вроде бы недавно обедали, а уже снова хочется есть. Голод чувствуется очень остро, все мысли сводятся к тому, чем бы перекусить. Знакомо? Если это про вас, возможно, следует проверить щитовидку. Постоянное чувство голода может быть симптомом проблем со здоровьем.

Семейный врач, хирург-онколог, кандидат медицинских наук Наталья Школяр объяснила, что постоянное острое желание поесть может возникать из-за стресса, проблем с щитовидной железой и другими внутренними органами, а также в связи с неправильным питанием.

— Когда наш организм находится в состоянии хронического стресса, он пытается себя как-то порадовать и требует еды. Некоторые продукты, к примеру сладости и бананы, содержат довольно много глюкозы и триптофана. Как раз из них наше тело «готовит» известные как гормоны радости серотонин и дофамин. Поэтому чтобы избавиться от стресса организм требует строительных материалов для хорошего настроения, — пояснила Наталья Школяр. — Но мы же понимаем, что нельзя бесконтрольно объедаться. Да и результат в итоге будет обратным — никакого веселья и радости не получится.

По словам врача, именно этим объясняется вредность радикальных диет.

— Любое искусственное ограничение приводит к стрессу для организма. В итоге позитивное стремление стать стройнее и здоровее зачастую заканчивается срывами и перееданием, — отметила доктор.

К постоянному чувству голода может привести и нехватка витаминов (А, D, группы В). Их дефицит приводит к нарушению энергообмена и баланса питательных веществ в организме.

— Нарушается тонкая схема всасывания и переработки питательных веществ, изменяется состав кишечной микрофлоры, человек пытается компенсировать ее недостаток, чувствует голод, — уточнила Наталья Школяр.

Повышение аппетита может быть связано с нарушением режима сна и отдыха, которое неизбежно приводит к дисбалансу гормонов.

Еще одной из причин чрезмерного голода Наталья школяр назвала гипертиреоз — гиперфункцию щитовидной железы.

— Избыток гормонов щитовидной железы ускоряет процессы организма, что приводит к серьезным затратам энергии и необходимости их восполнять прежде всего за счет пищи, — подчеркнула онколог.

Однако, если вам постоянно хочется есть, это может не быть сигналом проблем со здоровьем. Возможно, вы беременны.

— Повышение аппетита на фоне постоянного чувства голода может наблюдаться у женщин в зависимости от фазы менструального цикла и на фоне беременности, — заключила Наталья Школяр.