Терапевт рассказала, как снять разные типы головной боли

Важно, что почти все эти способы работают без медикаментов

Терапевт Екатерина Майорова рассказала о приемах, которые помогут вам избавиться от головной боли разного характера.

Головная боль напряжения (чувство, что голову сдавливает обруч)

• сделать горячую ванну для ног

• выпить зеленый чай

• сделать массаж шеи и плеч

Пульсирующая боль (стучит в висках)

• если при этом бледнеет лицо – сделать горячий компресс

• сделать массаж шеи

• заняться плаваньем

Мигрень (острая боль в одной половине головы продолжительностью от четырех часов до трех суток)

• сделать теплую ванну для рук

• отдохнуть в затемненной комнате

• не пить лекарства без назначения врача

Похмелье (тупая боль)

• пить много воды

• выспаться

Аллергическая головная боль (проявляется после приема пищи)

• соблюдать диету

• отказаться от кофе

• пить много воды

Стоматологическая головная боль (острая боль за ухом или стреляющая в виске)

• выпить обезболивающее

• обратиться к стоматологу