Как мерить давление: доктор Мясников объяснил, почему до сих пор вы неправильно пользовались тонометром

Известный врач рассказал, на что обратить внимание при измерении АД, как делать правильно, и что считается нормой.

Как мерить давление

На что обратить внимание при измерении артериального давления? Что считать отклонением, а что нормой? На эти не такие уж примитивные вопросы, как могло бы показаться, ответил доктор Александр Мясников.

По его словам, правильно измерять давление надо уметь. Даже врачи не особо задумываются над этим. Врач приходит, торопливо накидывает манжету и меряет давление, и делает вывод.

- На самом деле давление должно быть измерено в состоянии покоя три раза. То есть вы пришли, посидели пять минут, и только после этого вам меряют давление. Потом вы опять сидите пять минут — еще раз измеряют. Вы снова отдыхаете, и процедура повторяется в третий раз, - пишет он в своем ТГ-канале.

Теперь пользуйтесь тонометром так

Что касается нормы артериального давления, то здесь тоже не все так просто. Приняты следующие показатели:

• Норма артериального давления сегодня менее 120/80.

• Если показатель 120/80-129/80 – это уже предгипертония.

• Артериальное давление 130-139 на 80-89 – это уже начальная стадия гипертонии.

• 140 на 90 и выше — это уже 2-я стадия артериальной гипертензии (гипертоническая болезнь).

- Это усредненные нормы. Если у человека в принципе повышено или понижено давление, если у него диабет, если женщина беременна, то показатели меняются. Но идеальным давлением считается не 120 на 80, как мы когда‑то думали, а 110 на 70. - считает доктор.