Работников на удаленке предупредили о повышенном риске тромбоза

Необходимо регулярно делать упражнения на голени, чтобы не нарушать механизм «доставки» крови.

Сердечно-сосудистый хирург Геворг Тадевосян уверен, что работающие дистанционно люди попадают в зону риска развития тромбоза. О причинах возникновения этой серьезной проблемы со здоровьем рассказал эксперт.

Ежегодно с тромбозом сталкиваются сотни тысяч людей. Но если раньше это заболевание не было так общеизвестно, то с приходом в жизнь «удаленки» оно стало одним из самых популярных по распространенности.

– За последние годы тенденция перехода на работу на дому, что требует как минимум восьмичасового пребывания в положении сидя, всё больше приводит к застойным явлениям, отекам нижних конечностей — как при наличии варикозной болезни, так и у здоровых людей. Таким образом, повышается риск застоя венозной крови в тканях голеней, что может привести к печальным последствиям», – предупредил врач.

По словам специалиста, сидячий образ жизни может обернуться не только варикозом или отеком конечностей, но еще и развитием тромбоза глубоких вен. При этом в зону риска попадают даже те люди, которые никогда не сталкивались с варикозными болезнями.

Что за заболевание такое?

Как отметил врач, главной помпой, которая разгоняет кровь от конечностей к сердцу, по сути, являются икроножные мышцы. Ноги человека должны находиться в движении, чтобы вовремя доставлять кровь, но при сидячем образе жизни сохранить этот механизм невозможно. Его нарушение приводит к замедлению тока венозной крови и, конечно, к развитию серьезного заболевания – тромбоза.

Именно поэтому важно сохранять активность и регулярно делать физические упражнения. Врач рекомендовал всем «удаленщикам» носить трикотажные вещи и заниматься тренировкой голеней.