«Шлем» для сна: учёные создали нейротехнологию от бессонницы

Учёные разработали способ борьбы с хронической бессонницей.

Исследование провели учёные из Медицинской школы Университета Уэйк Форест. Нейротехнология поможет справиться с хронической бессонницей и недосыпом и улучшит состояние вегетативной системы.

Новая технология Cereset Research анализирует мозговые волны благодаря особым датчикам. Алгоритмы изменяют некоторые частоты в звуковые сигналы с заданной частотой. Эти сигналы передаются через наушники.

Таким образом, активность мозга меняется. Это позволяет расслабиться и отбросить тревожные мысли, именно они чаще всего являются причиной бессонницы.

В исследовании участвовали 22 взрослых человека с разным индексом тяжести бессонницы. У всех участников эксперимента сон стал более крепким, спокойным и продолжительным. Сеансы проходили в среднем 15 дней, за этот промежуток времени результат можно назвать успешным.