Почему для человека опасен мир улыбок и «розовых пони»

Психологи считают, что фраза «Всё будет хорошо» - так просто не работает.

Когда на нас начинают сыпаться неприятности, и кажется, что весь мир против, мы начинаем искать выход. А социальные сети предлагают нам специалистов, которые научат видеть мир позитивнее и добрее. Работают они через соцсети и, как правило, через личные сообщения, обещая показать , что жизнь прекрасна, главное освоить несколько практик.

Сначала это происходит на бесплатной основе, а когда человек втягивается, предлагают купить жизнеутверждающие марафоны.

Волшебная палочка позитивного мышления

Профессиональные психологи смотрят на такое явление с нескрываемой заботой, по их мнению, всевозможные коучи и психотерапевты из сети только вредят человеку. Да, позитивное мышление необходимо, но если это ощущение истинное, а не навязанное, считает психолог Анна Сухова.

Действительно, опираясь именно на такие светлые чувства, как вера, надежда, поддержка - помогает пережить сложные периоды. И в эти моменты поддержка позитивного мышления просто неоценима, поясняет психолог, но позитивное мышление базируется на основных трех компонентах:

• изучение позитивных чувств;

• выявление положительных черт характера, развитие эмоционального интеллекта, позитивных физических практик;

• исследование позитивных явлений и процессов коммуникации в обществе.

Но работать это может только тогда, когда человек придет к осознанию этих принципов и ценностей с чистой головой. Мешаниной негативных чувств и эмоций, от которых ему хочется сбежать в позитив, – не то состояние, которое поможет.

Более того, нельзя закрыться от проблем фразой «Все будет хорошо», нужно понимать, что и хорошее, и плохое проходит, но проблемы нужно решать. Когда вы сможете посмотреть на это трезво, у вас все начнет получаться. Да, не сразу. Но волшебной палочки в реальной жизни не существует, как и «мира розовых пони». В этом как раз заключается смысл психотерапии.