Это спасет вам жизнь: врач рассказал, как выявить у себя тромбоз на ранней стадии

Теперь вы сможете определить наличие «плохих» тромбов в домашних условиях.

Это спасет вам жизнь

Теперь вы сможете определить наличие «плохих» тромбов самостоятельно, что может спасти жизнь.

- Очень часто причиной внезапной смерти является тромбоз. Можно ли распознать наличие «плохих» тромбов на ранней стадии? Да, если тромб закупорил важный сосуд, последствия обязательно проявятся, - рассказал известный терапевт, эндокринолог и кардиолог Алексей Жито.

Как выявить тромбоз: ⠀

• В ноге - она холодеет, появляются резкие боли ⠀

• В подкожной вене - кожа над веной краснеет, сам сосуд ощущается как что-то жесткое и твердое

• Если тромб добрался до сердечных сосудов, это проявляется болью и тяжестью в груди.

На ранней стадии

Выявить «плохие» тромбы поможет визит к врачу и УЗИ сосудов, а последствия могут быть заметны на ЭКГ.

В некоторых случаях могут быть назначены дополнительные обследования. Для профилактики тромбоза особое внимание нужно уделить правильному питанию и образу жизни. Откажитесь от вредных привычек, больше двигайтесь и занимайтесь спортом.

Алексей Жито рекомендует составить диету таким образом, чтобы нормализовать баланс липидов и углеводов, отрегулировать количество соли и ввести в ежедневный рацион биофлавоноиды, которые улучшают обмен веществ, укрепляют и восстанавливают стенки сосудов.

В этом помогут такие продукты, как:

• растительное масло,

• овощи (кроме картофеля и сахарной свеклы),

• свежее молоко сниженной жирности,

• хлеб с отрубями,

• нежирное мясо,

• орехи,

• черный шоколад,

• жирная морская рыба (или рыбий жир).