Женское растение: врач объяснила, почему мяту дамы любят больше, чем мужчины

В листьях мяты много фитоэстрогенов, которые схожи с женскими половыми гормонами.

Трава не для всех?

Мята давно известна своей способностью возвращать душевное равновесие, успокаивать нервы и стабилизировать сердечный ритм. Однако, многие мужчины опасаются ее есть (например, в чае или лимонаде), так как полагают, что она добавить им «женственности».

Врач-диетолог Марина Сорокина рассказала откуда взялось это мнение и можно ли на самом деле употреблять в пищу листья мяты и мелиссы?

Сплошные мифы

- Возможно предвзятое отношение к мяте появилось у мужчин после того, как они узнали, что в ней содержится много фитоэстрогенов. Это вещества растительного происхождения, которые по структуре весьма схожи с эстрогенами — женскими половыми гормонами, - поясняет эксперт по питанию.

Есть мнение, что при избытке данных гормонов у мужчин могут появиться проблемы с зачатием и «поплыть» фигура. Однако, это все на уровне предположений. Достоверных научных данных о вредном влиянии мяты на мужскую красоту и репродуктивные возможности до сих пор нет.

- Таким образом, можно сделать вывод, что чай с мятой или лимонад с мятным тортом представителями сильной половины человечества вовсе не вредны. А вот полезными точно будут, - подытожила врач.