Три рецепта ванночек для ног: подолог рассказал, как подготовиться к весне

Домашние ванночки – самый простой и приятный способ подготовиться к тому дню, когда надо снять закрытую обувь и явить миру свои ноги.

Врач-подолог Виктор Антонов рассказал, как легко и просто в домашних условиях провести процедуру, которая поможет не только улучшить внешний вид стоп, но и снять усталость, а также предотвратить развитие некоторых болезней.

Ванночка с солью

Это средство особенно хорошо работает весной, так как служит профилактикой простудных заболеваний. Плюс – снятие отеков, напряжения.

Для приготовления основы подойдет и поваренная, и морская соль – одна столовая ложка на литр теплой воды.

В ванночку в зависимости от особенностей ног можно добавить:

• хвойный эфир (для улучшения кровообращения);

• масло чайного дерева (для борьбы с грибком);

• нашатырь (для борьбы с натоптышами).

Ноги держать в ванночке 20 минут, при остывании добавить теплый раствор. Повторять два-три раза в неделю.

Ванночка с мылом

Подойдет тем, кому надо избавиться от мозолей или натоптышей.

На литр теплой воды понадобится одна столовая ложка натертого на терке мыла. Добавить в ванночку три чайных ложки соды.

Ноги держать в ванночке 30 минут, при остывании добавить теплый раствор. После процедуры обработать пятки пемзой и нанести жирный крем. Повторять два раза в неделю.

Ванночка с уксусом

Эта процедура для тех, кому надо избавиться от натоптышей, грибка, запаха пота, размягчить кожу.

Добавить в теплую воду две столовых ложки уксуса. Ноги держать в ванночке 15 минут, затем обработать пемзой и окунуть в прохладную воду. Через 20 минут после процедуры смазать стопы увлажняющим кремом.