Общество

Пейте чай по этому рецепту в течение дня: справьтесь с бессонницей и укрепите нервы!

Травяные чаи обладают полезными свойствами. Фото: pxhere.com

Травяной чай Чингисхана обладает мощными целебными свойствами.

Пейте этот чай

Травяной чай Чингисхана обладает мощными целебными свойствами. Он укрепит нервы, сделает сон крепким, и даже поможет избежать такой болезни, как инсульт.

В основе этого старинного рецепта лежит целебная сила сбора из мяты, зверобоя и душицы. Эти доступные и современным людям травы, часто встречались на пути кочевников в Средней Азии и на Кавказе:

  • Зверобой. Это отличный растительный антидепрессант, подавляющий тревожные расстройства. Регулярное применение настоя снимает хроническую усталость, повышает работоспособность.

  • Душица. Траву пьют при нервном расстройстве и бессоннице. Кроме того, свежий отвар усиливает перистальтику кишечника и одновременно снимает спазмы в желудке. Применяется при простуде в потогонных составах, а также как противовоспалительное и отхаркивающее средство.

  • Мята. Отвары мяты в разных вариациях славятся на весь мир своим успокоительным эффектом, устраняющим нервное возбуждение. Эфирные масла снимают приступы тошноты, изжоги, повышают аппетит, убирают спазмы желудка.

Справьтесь с бессонницей и укрепите нервы

Вам потребуются:

  • Зверобой 1 столовая ложка,

  • Душица 1 столовая ложка,

  • Мята 1 столовая ложка.

Способ приготовления и применения:

  • Травы измельчаем и смешиваем.

  • На одну чашку берем столовую ложку смеси и заливаем одним литром кипятка.

  • Накрываем емкость крышкой и даем настоятся около 20 минут.

  • Процеживать не стоит, пейте чай теплым в течении дня.

  • У чаепития особый ритуал – заварку не процеживают, а купаж не размешивают!