Меняйте привычки: врач назвала самый простой способ справиться с начинающимся облысением

Шампуни с натуральным составом благотворно влияют на состояние волос.

Если начался волосопад…

Поредение волос иногда вызвано возрастом и против этого никак не пойти. Но бывает, что волосы выпадают из-за последствий перенесенного тяжелого заболевания. А то и вовсе, без видимых причин. Что делать в таком случае, как вернуть густоту и красоту волос, рассказала врач-трихолог Анна Лысенко.

- Прежде всего надо научиться правильно ухаживать за волосами. Избавиться от железных и пластиковых расчесок. Надо научиться мыть волосы по схеме: шампунем воздействовать на корни волос и кожу головы, а бальзам или маски наносить только на кончики. В большинстве случаев уже только эти корректировки помогут остановить процесс выпадения волос, - говорит эксперт.

Какой шампунь выбрать?

Решающее значение для здоровья волос имеет и правильный выбор шампуня. Покупать лучше не те, что вы чаще всего видите в рекламе, а такие, где мало или вовсе нет химических добавок.

- Чем натуральнее состав продукта, тем благоприятнее он воздействует на волосы, - отмечает трихолог.

Шампуни и кондиционеры без сульфатов, парафинов и силиконов быстро возвращают красивый блеск и густоту натуральным волосам. А вот для окрашенных, скорее всего подойдут только специальные составы с добавками.

Для более требовательных к своему здоровью и красоте людей трихолог рекомендует пройти комплексное обследование организма и, в том числе, сдать анализ крови, чтобы определить, каких витаминов не хватает в организме. Оказывается, к потере волос может привести дефицит витаминов D и В12, железа, цинка и меди. Как только их уровень восстановится, то и волос станет больше.