Срочно купите турку: кофе в турке признан самым полезным

Диетолог рекомендует россиянам отказаться от растворимых напитков.

Семь бед – один ответ

Кофе – это не просто напиток, а настоящее лекарство от многих недугов. Ученые из разных стран установили, что натуральный кофе обладает массой полезных качеств:

• бодрит даже после бессонной ночи

• минимизирует риски развития онкологии

• «защищает» от болезни Паркинсона

• стимулирует работу желчного пузыря

• снижает риск развития цирроза печени

• регулирует кровяное давление

• омолаживает организм

• повышает серотонин (гормон радости).

Какой кофе вкуснее и полезнее?

Врач-диетолог Оксана Дмитриева назвала самый полезный для укрепления здоровья кофе.

- Вкуснее, конечно, кофе со сливками, ароматическими добавками, который продается в капсулах или готовится в специальных кофе-машинах. Но в растворимом кофе содержатся сублиматы и почти нет антиоксидантов. Однако полезных веществ в нем минимум. А вот при варке напитка в традиционной медной турке сохраняются вкус, аромат и полезные вещества, - говорит медик.

Эксперт посоветовала выпивать не более трех чашек кофе в день. четвертая и последующие порции пойдут уже во вред здоровью.

Если кофе запретил врач?

К сожалению, есть немало болезней, когда пить кофе не рекомендуется. Для таких людей лучшей заменой станет цикорий. Он не оказывает вредного влияния на сердечную деятельность и не провоцирует подъем давления.