Общество

Похудейте быстро и без проблем: срочно сдайте эти анализы!

Эти анализы позволят выбрать диету. Фото: freepik.com

Чтобы эффективно похудеть, вам нужны эти сведения о своем организме.

Похудейте быстро

Чтобы эффективно похудеть, вам нужны эти данные о своем организме. Только так можно подобрать идеальный режим питания.

Вы замечали, что у каждого человека свой темп набора веса и похудения? Дело в том, что похудение, набор веса, а также набор мышечной массы – это процессы, целиком и полностью зависящие от скорости вашего обмена веществ.

И без проблем

Например, исследования близнецов показали, что обмен веществ на 40–45% определяется генетикой. То же самое касается термического эффекта от углеводов: то, сколько энергии вы израсходуете на переваривание еды, на 40–50% зависит от вашего ДНК‑профиля.

Это объясняет, почему не все люди одинаково худеют и набирают мышечную массу на определенных диетах. Все индивидуально, и вам придется постараться, чтобы найти свой идеальный режим.

Вы быстро похудеете, если узнаете свой ДНК-профиль.

Срочно сдайте эти анализы

Чтобы получить эти данные, срочно сдайте так называемый анализ «ДНК-диета» – это результат генетического теста, в котором расшифровывается, как именно работают те гены, которые отвечают за метаболизм белков, жиров и углеводов.

Эта тема очень популярная. Благодаря распространенности различных ДНК-тестов, накоплена масса данных о влиянии тех или иных генетических особенностей на обмен веществ – от усвоения лактозы и предрасположенности к набору веса, до риска дефицита витаминов и метаболизма жирных кислот.

Также можно выявить тягу к сладкому или рискам переедания – такая вероятность может быть заложена в ваших генах.