Просто волшебное средство для красоты и здоровья: обязательно приготовьте овсянку по этому рецепту

В таком виде простая овсянка приобретает больше пользы.

Волшебное средство для красоты и здоровья

В таком виде простая овсянка приобретает еще больше пользы. Речь идет о таком средстве, как овсяной кисель.

Этот напиток называют не иначе, как «волшебное средство для красоты и здоровья». В готовом продукте присутствует огромное количество витаминов и минералов.

В его составе много таких аминокислот, как:

• Триптофан. Принимает активное участие в работе ЖКТ. Положительно сказывается на нервной системе, помогает от депрессии и нервного перенапряжения. Выводит токсины.

• Лизин. Нормализует работу гормонально-ферментативной системы, принимает участие в формировании антител. Увеличивает усвояемость кальция, что положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Способствует укреплению опорно-двигательного аппарата.

• Лецитин. Очищает печень от токсинов и восстанавливает ее. Положительно сказывается на состоянии нервной системы.

• Метонин. Активно выводит тяжелые металлы из организма. Способствует расщеплению жировых отложений, способствует похудению.

Срочно приготовьте овсянку по этому простому рецепту

Вам потребуются:

• 1 стакан овсяной крупы.

• 5 стаканов воды.

• молоко.

• мед.

Способ приготовления и применения:

• Ставим на огонь крупу и кипятим на слабом огне до состояния жидкого киселя. Затем добавляем молоко до первоначального объема и доводим до кипения.

• Когда немного остынет добавляем 4 ст. ложки меда. Принимаем в течение дня без ограничений.

• Напиток запускает работу органов ЖКТ, заряжает энергий, дарит чувство сытости.

• В кисель можно добавить сухофрукты, свежие или мороженые ягоды, орехи, семена чиа.

• Для достижения хороших результатов крайне важно употреблять это питье на постоянной основе.