Обязательно добавьте в свой чай с листья этой смородины: их польза вас удивит!

Полюбите этот простой рецепт чая с листьями смородины.

Обязательно добавьте в свой чай

Полюбите этот простой рецепт чая с листьями черной смородины. Ниже вы узнаете, какими полезными свойствами обладает данный напиток, как правильно сделать заготовку и рецепт.

Сам по себе смородиновый лист – уникальный подарок природы. Он содержит витамины группы В, К, А, С, РР и Е, антиоксиданты, медь, натрий, органические кислоты, марганец, флавоноиды, фитонциды.

Все это в куче создает настоящую бомбу из витаминов и минералов, которая заряжает организм здоровьем и энергией. Так что обязательно добавьте в свой чай несколько листиков этого растения.

Польза смородинового листа:

• Способствует выведению лишней жидкости из организма благодаря выраженному мочегонному действию.

• Купирует воспаления.

• Насыщает организм необходимыми компонентами при авитаминозе, железодефицитной анемии, астении.

• Оказывает положительное воздействие на организм при заболеваниях органов пищеварительного тракта, печени, почек.

• Выводит щавелевую и молочную кислоту, применяется при подагре и ревматизме.

• Укрепляет иммунитет, защищает от возбудителей инфекционных и вирусных болезней.

Листья черной смородины собирают во время цветения кустарника, когда в них больше всего полезных веществ. Сушить в хорошо проветриваемом помещении или на открытом воздухе в тени. Можно использовать и свежие листья.

Рецепт чая

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка чая;

• 5–6 свежих листиков смородины или 2 столовые ложки сухих;

• 250 мл кипятка.

Приготовление:

• Смешайте чай и листья смородины в заварочном чайнике или френч-прессе.

• Залейте кипятком и дайте настояться 15 минут.