Успейте спасти свой тазобедренный сустав: начните это делать немедленно!

Врач-остеопат рекомендует не игнорировать такую боль.

Успейте спасти свой тазобедренный сустав

Врач-остеопат рекомендует не игнорировать такую боль:

- Чувствуете ноющую боль в тазобедренном суставе? Она отдает в пах и колено? Не доводите до развития деформирующего артроза! – пишет в своем ТГ-канале известный врач-остеопат Олесь Улищенко.

По его словам, главная причина проблемы — нарушения кровообращения. В тазобедренной зоне находится много сосудов и нервных окончаний.

Если их работу блокирует какое-либо напряжение, спазм, то сустав, недополучая нужные вещества, быстрее изнашивается. Успейте спасти свой тазобедренный сустав с советами!

Начните делать это⠀

Врач обратил внимание, что как показывает его практика, главный фактор, который помогает избежать серьезных проблем с суставами таза — своевременность комплексного лечения. ⠀

Дело в том, что на раннем этапе человек не предполагает, что у него начинает развиваться артроз тазобедренного сустава, потому что боль может локализоваться в других местах: пах, конечности, поясница, ягодицы.

Профилактика проблем с тазобедренным суставом:

• Нормализуйте питание. Включите в рацион рыбный, мясной бульоны, холодец.

• Контролируйте вес.

• Давайте телу физическую нагрузку. Бег, ходьба, плавание – то, что нужно.

• Регулярно посещайте врача-остеопата, чтобы вовремя распознать недуг.

• Делайте специальную гимнастику.

Только своевременно согласованная с лечащим врачом программа медикаментозного и физиотерапевтического лечения, назначение лечебно-профилактических упражнений для тазобедренных суставов, укрепят костно-мышечную систему, вернут пациенту возможность двигаться без боли.