С этим напитком вам не будет страшна никакая магнитная буря

Врач объяснил, как подготовиться к предстоящей смене погоды и прожить этот период без мигреней и суставных болей.

Как надо готовиться к магнитным бурям?

Где бы вы не жили, наверняка знаете, как бывает непросто переносить резкую смену погоды. Боль в суставах, мышцах, мигрень, тошнота и головокружения – далеко не полный список проблем со здоровьем, которые могут обнаружиться в этот нелегкий период.

Самое неприятное – то, что реагировать на погоду могут и дети, и взрослые, независимо от наличия хронических болезней. Более того, острая реакция может проявиться внезапно.

Врач-терапевт Олег Перкушин рассказал, как уменьшить неприятные симптомы и перестать бояться предстоящей грозы, ливня или магнитной бури.

- самый простой способ – постараться меньше активничать накануне и в момент смены погоды. А приятным бонусом и поддержкой станет пара чашек ароматного травяного чая, - говорит медик.

Какой чай спасет от бури?

По словам Перкушина, в период магнитных бурь стоит снизить употребление крепкого черного чая и натурального кофе. Особенно, если вы любите их более крепкими и очень сладкими. Вместо них стоит пить травяные чаи или настои. Это существенно облегчит состояние здоровья в период смены погоды и магнитной бури, уберет половину, а иногда и все неприятные симптомы.

Терапевт настаивает, что для людей с низким давлением лучшими напитками станут чай из липы, крапивы, каркаде. А для тех, кого часто мучает гипертония, идеальным напитком станет чай из мяты, ромашки, шиповника или напиток с имбирем.

Также полезно заваривать в термосе сушеные плоды лекарственных растений – шиповник, малину, рябину, калину. Чем более концентрированным будет чай, тем быстрее уйдут мигрень и боли в конечностях.

Кроме того, по словам терапевта, не стоит забывать о приеме лекарств от давления (если вы их уже пьете на постоянной основе). И, конечно, не стоит «лечиться» от погодных аномалий с помощью алкогольных напитков. от них станет гарантированно хуже.