Диетолог назвала самый полезный для здоровья витаминный напиток и рассказала, как его приготовить

Лимонная вода ускоряет похудение, улучшает цвет лица и метаболизм.

Секретный состав

Врачи не устают повторять, что надо каждому человеку ежедневно выпивать не менее двух литров жидкости. Лучше, если это будет обычная вода без газа. Но ничего плохого не случиться, есть в этот объем войдут пара кружек чая, один – сока и пр.

Между тем, врач-диетолог Марина Сорокина говорит, что самой полезной жидкостью является вовсе не обычная вода, а вода, обогащенная соком лимона и медом.

- Именно два эти ингредиента делают напиток чрезвычайно полезным. Ведь и лимон, и мед являются чрезвычайно насыщенными полезными веществами продуктами. Они и иммунитет укрепляют хорошо, и помогают быстрее вылечиться, если какой-то орган перестал качественно справляться со своими функциями, - поясняет медик.

От каких недугов спасет вода с лимоном?

Вода с лимоном и медом часто используется людьми разных возрастов с целью похудения, улучшения работы внутренних органов и общей витаминизации организма.

По словам Марины Сорокиной, этот напиток имеет гораздо больше полезных свойств. Например:

• ускоряет метаболизм

• поддерживает работу сердца

• активизирует работу мозга

• укрепляет иммунитет

• избавляет от токсинов и шлаков

• расщепляет жир

• нормализует артериальное давление

• способствует восстановлению клеток печени после перенесенных инфекций или длительного лечения лекарствами.

Как приготовить целебный напиток?

Получить волшебный напиток просто: нужны всего три ингредиенты – вода, лимон и мед. В стакан воды выжмите сок половины лимона, добавьте одну чайную ложку меда и тщательно перемешайте. Пить эту воду надо три раза в день за полчаса до еды или спустя час после.