Не до прогулок: врач назвал вид спорта, который противопоказан людям, часто страдающим от мигрени

При сильных головных болях любая физическая активность противопоказана.

Если болит голова

Сильные головные боли и мигрень – состояние, при котором мало у кого есть силы на какую-либо активность. Обычно это недомогание переживают лежа или сидя. Для облегчения симптомов, врачи рекомендуют пить лекарства, снимающие спазмы.

Однако некоторые люди полагают, что уменьшить боль можно, если увеличить поступление свежего воздуха в организм. И отправляются на прогулку.

- В принципе в этом нет ничего особенно плохого или опасного. Если человек неспешно ходит в парке или сидит на скамейке, то это действительно может помочь и снизить степень боли. Однако никакой другой активности я не рекомендую, - подчеркивает невролог Александр Курский.

Не до спорта

Кстати, по словам врача, проявлять осторожность в спорте стоит и даже без ярких симптомов. В частности людям, у которых голова болит чаще, чем у других.

Например, невролог не советует тем, у кого есть склонность к мигреням, увлекаться велосипедным спортом, да и просто совершать долгие прогулки на двухколесном друге.

По словам эксперта, аритмия, спазм сосудов, скачки давления и боль существенно увеличивают риск травмирования при катании.

- Если есть риск, что мигрень возникнет буквально «на пустом месте», внезапно, то лучше не рисковать здоровьем. Иначе можно не только прервать поездку, но и получить травму, потерять сознание (в тяжелых случаях), - отмечает невролог.