Врач назвал самый простой способ, который позволяет быстро уменьшить бедра

Врач рассказал, что большие бедра у женщин — это неизрасходованные калории.

Настоящие ловушки

Как рассказал врач-диетолог Андрей Бобровский, бедра у женщин — особые участки тела, они функционируют как своеобразные «ловушки» жира, который накапливается в этих местах особенно интенсивно.

Их отличие от мужского «пивного живота» значительное: у мужчин жир находится внутри брюшной полости, на женских бедрах он располагается более поверхностно.

Как считает Бобровский, на появление жировых отложений в этих местах отражаются, прежде всего, неизрасходованные калории.

Медик пояснил, что проблема неизрасходованных калорий, связанных с развитием полноты и ожирения - это результат того, что получаемые с едой калории не тратятся при движении и физических нагрузках. Проще говоря, организм больше ест, чем двигается.

Можно и нужно

Диетолог обратил пристальное внимание на то, что самый простой способ уменьшить бедра, убрать с них лишний жир — это потратить калории, которые «прячутся» в них, при помощи физических нагрузок.

Он пояснил, что при похудении необходимо сформировать отрицательный энергетический баланс. Если сказать об этом в двух словах: меньше кушать - больше двигаться.

Бобровский добавил, что похудеть в бедрах, как и в любой другой части тела, где начинает локально скапливаться жир, можно и нужно за счет системного снижения массы тела.