Врач рассказала, какой чай поможет от детоксикации и наладит работу почек

Специалист озвучил самое важное условие, которое необходимо чтобы почки работали безотказно.

Здоровье почек

Наши почки должны выполнять важную функцию в организме, а мы можем им помочь. Как рассказала семейный врач Татьяна Захарова, одно из самых главных условий - достаточное потребление жидкости от 1,5 до 2 литров в день. Однако, помимо воды, доктор посоветовала употреблять чай, который поддержит здоровье почек.

Почки удаляют из крови токсины и конечные продукты метаболизма, регулируют водно-солевой баланс организма. Поэтому поддерживать орган в здоровом состоянии наша задача, тем более, когда есть средство в виде чая, полезного для почек.

Захарова порекомендовала чай из крапивы, имбирный чай, чай из листьев березы или чай из хвоща.

Кому не стоит пить почечные чаи

При почечной недостаточности, старайтесь избегать почечных чаев, так как они могут быть скорее бременем, чем могут помочь, советует врач.

А вот поддержит почки в их работе оптимальное количество жидкости, которое вы должны употреблять ежедневно, - желательно в виде воды и несладкого чая.

Чтобы почки работали и сохранили свои здоровые функции, доктор рекомендует выпивать в сутки от 1,5 до 2 литров жидкости. При сильной жаре или физической нагрузке может потребоваться еще больше жидкости, чтобы тщательно промыть почки.

#ЗДОРОВЬЕ , #БОЛЕЗНИ , #ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ