За повышенной ломкостью ногтей и их расслаиванием скрываются очень серьезные причины

Чего не хватает организму и как их вылечить.

Витамина злоупотреблять не стоит

Ногти нуждаются в различных витаминах минералах, иначе ломкости не избежать, считают медики.

Чего не хватает организму при отслойке ногтей:

• Биотина (витамин B), он составляет основную часть ногтей и необходим для образования кератина.

• Цинка, играющего важную роль в образовании и ремонте тканей.

• Железа, необходимого для хорошего роста ногтей.

• Витамина А, помогающего в образовании кератина. Витамин С, необходимого для производства коллагена и улучшения здоровья ногтей и кожи.

• Протеина - основным строительным блоком ногтей.

А эндокринолог Виталий Торопов предупреждает, что и передозировка витаминами может привести к тому, что ногти начнут ломаться.

Дефицит микроэлементов

Поводом посетить врача, по словам специалиста, могут быть трещины в уголках рта и головные боли, так как у вас, скорее всего дефицит железа, анемия. А это как нельзя плохо сказывается на здоровье ногтей и сочетается с бледностью, утомляемостью, зябкостью, звоном в ушах.

Для укрепления ногтей и улучшения их состояния, используйте питательные масла и кремы для ногтей в составе которых кератин, масло чайного дерева, масло авокадо, витамин.