Специалист назвал четыре вида сыра, которые могут привести к повышенному давлению

Эти сыры медик сравнил их содержание соли с морской водой.

Слишком соленые

Врач-терапевт Светлана Светлова рекомендовала следить за потреблением соли поскольку она повышает кровяное давление. Именно поэтому, некоторые продукты нужно ограничить, так как в них содержится большое количество соли.

К таким продуктам специалист отнесла и некоторые виды сыров. Если у вас высокий уровень холестерина или повышенное кровяное давление, то с такими сырами как рокфор, халлум, фета и сырная косичка нужно быть осторожнее. В них высокое содержание жира, а соли в них больше чем в морской воде.

Вдвое меньше

Медик напомнил, что рацион с высоким содержанием соли нарушает естественный баланс натрия в организме. Тело начинает удерживать воду – это увеличивает давление крови на стенки сосудов. Взрослые люди должны съедать не более 6 граммов соли в день (одна чайная ложка), люди с повышенным давлением – вдвое меньше.