Врач объяснила, как распознать у себя дефицит йода

Основные симптомы, которые говорят о возможном недостатке йода в организме.

Йод – важный элемент, который участвует в работе щитовидной железы. Этот элемент мы можем получить только из продуктов питания, поэтому так важно следить за тем, в каких количествах мы его получаем. Врач-терапевт и нутрициолог Елена Мановска рассказала о симптомах, которые могут указывать на дефицит йода в организме человека.

Частые запоры

Дефицит йода приводит к гипотериозу – нарушению работы щитовидной железы. Это заболевание затрагивает и пищеварительную систему, нарушая ее транспортные функции. Так что, если вы заметили у себя эту проблему, обратитесь к врачу.

Тошнота, головокружение и даже обморок

Недостаток йода влияет и на сердечно-сосудистую систему, понижает давление. Именно поэтому человек с недостатком йода в организме склонен часто испытывать слабость, головокружение, а при сильном дефиците может упасть в обморок.

Постоянно холодно

Ощущать холод зимой – совершенно нормально. Но если чувство холода возникает даже тогда, когда всем вокруг жарко, то это значит, что есть повод обратиться к врачу. Это связано с тем, что болезнь щитовидной железы вызывает неприятности с энергообменом, снижая выработку тепла в организме.