Сезон утренних зарядок на берегу Черного моря открыли в Новороссийске

Зарядки в рамках проекта «Берег спорта» проводят с 1 марта на берегу моря.

В первый день весны в Новороссийске возобновилась спортивная традиция – проводить утренние зарядки на живописном берегу моря. Проект «Берег спорта» уже третий сезон объединяет всех, кто стремится вести здоровый образ жизни и приобщает активных жителей к физкультуре.

- Заряд бодрости, отличное настроение и море положительных эмоций получает в результате каждый, кто по будням приходит к 07.00 утра на мыс Любви, чтобы под руководством профессионального тренера и в сопровождении энергичной музыки провести несложные, но эффективные тренировки, - сообщили в пресс-службе администрации Новороссийска.

Напомним, оздоровительная акция «Бодрое утро» периодически проходит в Краснодаре. В ней принимают участие все желающие. По словам врача-методиста Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Екатерины Стасюк, утренняя активность помогает правильно проснуться, улучшить обменные процессы в организме, повысить устойчивость к стрессам.