Снова этот кошмар: доктор Мясников раскрыл явные признаки панической атаки

Срочно обратите на это внимание.

Согласно статистике, каждый третий хоть раз в жизни испытывал паническую атаку. Часто, даже не подозревая, что это.

- Внезапно захлестывает безотчётный страх, учащается пульс, перехватывает дыхание, потеют ладони, начитает крутить живот... Длиться от нескольких минут до часа, - поднял тему в своем телеграмм-канале доктор Александр Мясников.

Врач привел список самых типичных симптомом панической атаки:

• Внезапный страх или дискомфорт

• Учащение пульса, сердцебиение

• Повышенная потливость

• Озноб

• Чувство нехватки воздуха

• Ощущения кома в горле

• Боль в груди

• Тошнота и дискомфорт в животе

• Головокружение

• Ощущения онемения пальцев, "мурашки" по коже

• Ощущения нереальности происходящего, что все происходит как бы не с тобой

• Страх потерять контроль, сойти с ума

• Страх смерти

Как обратил внимание доктор, паническая атака- это не только результат воздействия стрессов, но и ряда факторов, среди которых:

Предрасположенность в генах.

Чаще подвержены люди нервного склада характера, с высоким уровнем тревожности.

Травмирующие события в детстве тоже являются предрасполагающими факторами.

Сопутствующие заболевания, такие как астма, атеросклероз сосудов сердца, артериальная гипертония, язвенная болезнь, цистит, мигрень.

Употребление алкоголя. Часто им "запивают" стресс. Через время алкоголь в свою очередь начинает провоцировать панические атаки.

В одном исследовании было показано, что у таких больных выше процент самоубийств, выше смертность от сердечных заболеваний, нарушений мозгового кровообращения, астмы.

В качестве лечения доктор Мясников рекомендует комбинацию лекарств и специфической психотерапии.

А у вас бывали психические атаки?